Schrijf je in voor de maandelijkse inspiratie e-mail

AGENDA

Bekijk hier het overzicht met alle activiteiten van Youki.
Afbeelding van agenda Youki

LIFESTYLE RETRAITE

Lifestyle weekend op 16, 17 en 18 juni 2017. Natuur, beweging, ontspanning en gezonde voeding.
Palen op strand Youki

Youki Search Inside Yourself

INSPIRE

Webinars, masterclasses en workshops gericht op persoonlijke ontwikkeling.
Businessman idea Youki

COACHPROGRAMMA OPTIMIZE

 

Optimaliseren is een proces van voortdurende kwaliteitsverbetering. Je bereikt de beste resultaten, gericht op een duurzame vorm van welzijn,
wanneer je jouw intuïtie, unieke krachten en talenten écht inzet. Geef je leven een positieve boost en verbaas jezelf!

Dit programma heeft 4 hoofdelementen:

BALANCE

Balans is het evenwicht tussen (in)spanning en ontspanning.
Zowel piekmomenten hebben als tijd om weer op te laden.
Balans is persoonlijk.
Door zelfonderzoek weet je wat voor jou werkt.
Ervaar rust en ontspanning, ook midden in de hectiek!

Clarity YoukiCLARITY

Wat doe jij én waarom
eigenlijk? Observatie, zelfkennis,
reflectie, nieuwe perspectieven en
inzichten. (Opnieuw) richting
bepalen en bewuste keuzes
maken voor de korte
en langere termijn.
Helderheid is dé basis om
jouw ambities waar te maken!

FOCUS

Concentratie, aandacht,
prioriteiten stellen. Ergens
voor gaan zonder afleiding
of excuses. Een persoonlijke
instelling van richting, inzet,
motivatie, veerkracht,
commitment en waarmaken.
Voor de beste resultaten
is focus essentieel!

LEADERSHIP

Zelfmanagement, evaluatie,
verantwoordelijkheid,
visie, creativiteit. Verbinding
met jezelf en anderen.
Leiderschap is ook een
inspirerende ‘presence’
waardoor anderen je volgen.
Iedereen is de leider van
zijn of haar eigen leven!

MINDFULNESS VOOR

BUSINESS PROFESSIONALS

 

Deze training (5 sessies/2 uur), is speciaal ontworpen voor business professionals. Er is veel aandacht voor zelfbewustzijn, zelfmanagement en de praktische toepassing van mindfulness in een hectische en veeleisende werkomgeving.

 

Hoe kun je bijvoorbeeld het beste omgaan met al die e-mails en hoe maak je vergaderingen zinvol en effectief? Het wordt makkelijker om jouw werk en privéleven in balans te brengen. Terwijl jouw prestaties en relaties met collega’s verbeteren, geniet je van meer tijd voor jezelf en je rollen als partner, ouder en vriend(in).

Een aantal resultaten van dit programma:

  • betere concentratie en geheugen en meer positiviteit
  • verbeterde communicatie, samenwerkingen en  relaties
  • meer zelfvertrouwen, energie en rust

 

“Rust creëert ruimte, ruimte creëert rust.”

 

Ik wil mezelf/ mijn organisatie optimaliseren

MFBP_vierkant_zonder-button

Search Inside Yourself Logo

SEARCH INSIDE YOURSELF

 

Search Inside Yourself is een op mindfulness gebaseerd programma dat emotionele intelligentie ontwikkelt.
SIY is ontstaan binnen Google, en is gericht op organisaties. Deze training is in samenwerking met specialisten
waaronder Daniel Goleman (emotionele intelligentie) en Jon Kabat-Zinn (mindfulness) ontwikkeld.
Verschillende expertises kwamen bij elkaar en legden de link tussen mindfulness training en
zelfbewustzijn, dé basis voor emotionele intelligentie. Deze training is wetenschappelijk onderbouwd door
wetenschappers van Stanford University, onder andere met hersenonderzoek. Er is 6 jaar lang aan SIY gewerkt en het
programma is zeer succesvol gebleken in bedrijven zoals Google en SAP. Zelfbewustzijn leidt tot
zelfregulatie, zelfvertrouwen, motivatie, meer empathie en verbeterde sociale- en leiderschapsvaardigheden.

 

Oprichter Chade-Meng Tan schreef een boek over dit programma.
Een internationale bestseller met de titel “Search Inside Yourself”.

 

MEER INFO

INSPIRE

 

Verbinding met anderen en positieve dingen delen geeft energie en inspiratie. Deze elementen worden gecombineerd
in de producten van Inspire. Zowel in online webinars als live masterclasses.

zen state of mind

WEBINAR
CONNECT

Online bijeenkomst van 1 uur.
Wat is aandachttraining (mindfulness)?
Waarom zou je dat doen?
En hoe doe je het?

 

Hand en microfoon Youki

MASTERCLASS
CONNECT

Live bijeenkomst van 2 uur.
Wat is aadachttraining (mindfulness)?
Waarom zou je dat doen?
En hoe doe je het?

 

LEES VERDER

work life balance beach youki

WEBINAR
OPTIMIZE

Online bijeenkomst van 1 uur.
Wat is optimalisatie?
Waarom zou je jezelf en je leven optimaliseren?
En hoe doe je dat?

 

LEES VERDER

orde en balans Youki

WORKSHOPS &
TRAININGEN

Verschillende mogelijkheden.
Op maat gemaakte
workshops & trainingen.
Aangepast op
behoeften en wensen.

 

LEES VERDER

YOGA & MINDFULNESS
RELAX WEEKEND

Heb je soms behoefte aan wat meer tijd en ruimte voor jezelf?
Tijdens dit heerlijke weekend moet je even helemaal niets
en mag je heerlijk relaxen.

 

 

 

MEER INFO

REIZEN & PERSOONLIJKE

ONTWIKKELING IN ECUADOR

 

LEAP Travel is een filosofie van Riksja travel die gaat over een nieuwe

manier van reizen. Deze reizen combineren het bewust ervaren van wat je meemaakt

met het ontwikkelen van jezelf.

 

MEER INFO

BLOG

Simone_rond

OVER MIJ

 

Mijn naam is Simone Heijhoff.
Na jaren in commerciële managementfuncties
die ik met plezier vervulde, raakte ik uit balans.
Veel verschillende factoren speelden een rol.

 

De stappen om weer in balans te komen vond ik door mezelf
beter te leren kennen. Onder andere door aandacht, inzichten,
focus, leiderschap en verbinding. Nu geef ik trainingen en coaching
op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, bewustwording en zingeving.

 

Youki is een combinatie van de woorden You en Ki.
You omdat het om jou gaat.
Ki is Japans voor levensenergie.

Icoon_Toolbox_OverMij-0
WERKWIJZE

Combinatie van allerlei methoden en
technieken die mij inspireren.

 

Onder andere gecertificeerd in:
Search Inside Yourself
www.siyli.org
Bridgeman Lichter Leven Programma
www.bridgeman.nl
De Wim Hof Methode
www.innerfire.nl

 

Verschillende trainingen en workshops
gevolgd, waaronder;
Transformational Presence (Alan Seale)
Theory-U (Otto Scharmer)
NLP (Practitioner)

CONTACT

Derde Oosterparkstraat 8A

1091 JX Amsterdam

Tel +31 (0)6 50 628 664

simone@youki.nl

 

KVK 55988970
BTW 185319233B01
IBAN NL20TRIO 0786706635

VOLG MIJ OP SOCIAL MEDIA

EEN BERICHT NAAR MIJ STUREN