ONLINE MEDITATIE
30 MINUTEN RUST & BALANS

Onzekerheden, zorgen, thuiswerken, home-schooling, stress…
Wil je ook een beetje extra rust en balans?

Houd je hoofd koel,
En je hart warm!

WAAROM MEEDOEN AAN DEZE SESSIES?

Blijf gezond!

Verbinden met het huidige moment en je lichaam kan je helpen naar je parasympathische zenuwstelsel te switchen, zodat je een moment kunt opladen en je immuun systeem een gezonde boost krijgt.

Helderheid & Wijsheid!

In een crisis situatie nemen gedachten en emoties met gemak de overhand. Meditatie versterkt de belangrijke connectie met jezelf, zodat je met kalmte, helderheid en wijsheid kunt
blijven functioneren.

Verbinding!

We hebben nog nooit zoiets als dit meegemaakt. Het is nodig dat we elkaar door deze tijd heen supporten. Ondanks de noodzaak voor fysieke afstand kunnen we nog steeds online bij elkaar komen. 
Laten we verbinden en samen mediteren.

SIMONE HEIJHOFF

Normaliter, faciliteer ik corporate mindfulness, emotionele intelligentie programma’s en coaching voor individuen, teams en organisaties om (persoonlijk) leiderschap, veerkracht en welzijn te verhogen.

Wijsheid begint bij de verbinding met wat er aanwezig is in het moment op verschillende niveaus; fysieke staat, gedachten en emoties.

Rust en balans zijn vaak dichterbij dan we ons realiseren!

Informeer mij over nieuwe sessies